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コンタクトの泉

コンタクトレンズしたまま寝る危険性とは

「寝る時にコンタクトレンズをしたままだと、細胞の数が減少して失明してしまう」とか、「コンタクトがまぶたの裏に入ってしまって取れなくなる」などの噂を聞いたことがあるでしょうか。そのような、コンタクトに関する不安や心配の対処法や危険性について説明いたします。

仕事から疲れて帰ってきて、ついついコンタクトレンズを外さないで寝てしまった!という経験をお持ちの方もいるのではないでしょうか? しかし、それが原因で眼病になることもあります。

最悪の場合、就寝中に装用していたコンタクトレンズが張り付いてしまい、それを無理やり外そうとして角膜を傷つけてしまう恐れもあります。 寝るときはコンタクトレンズを外しましょう。


寝る時にコンタクトレンズを外さないとどうなる?

コンタクトレンズをつけたまま寝ると、目の酸素不足になって、角膜の一番内側にある角膜内皮細胞の数が減ってしまいます。 この細胞は年齢とともに減少していくものなのですが、細胞の数が一定数以下まで減ってしまうと、角膜が透明度を失い濁ってしまうおそれがあります。


今は酸素を多く通すコンタクトレンズも発売され、なかには付けたまま寝られるものもありますが、一般的なコンタクトレンズを使用している場合は、寝る前に必ず外して就寝するようにしましょう。


寝ている間にコンタクトがまぶたの裏側に入ってしまう?

コンタクトレンズをしたまま寝てしまうと、ずっと目をとじているつもりでも眼球は動いていることがあるので、レンズがずれてしまうことがあります。 まぶたの裏側に入ってしまうこともありますし、乾燥したコンタクトレンズで目に傷がつくことや、取れにくくなることもあります。

そのような時には、手鏡などを使ってまぶたを裏返して上下左右の奥の方を確認してみるとレンズが見つかります。

もし見つからなければ、洗面器に水を張ってその中で目をパチパチすると取れることもあります。


このように、コンタクトレンズをしたまま寝ることには危険もありますので、寝るときはコンタクトを外すようにしましょう。


寝ている間もつけていられるコンタクトレンズもある!

通常のコンタクトレンズの場合、寝る前には外すのが必須です。しかし、寝るときもつけたままでよいものもあります。連続装用可能なコンタクトレンズをご紹介します。


アイミー スーパーソフト

アイミーのスーパーソフトは、最長1週間の連続装用が可能なソフトレンズです。0.035ミリの超薄型で、つけ心地がよく安全性の高いレンズです。乾燥や汚れに強い、非イオン性低含水素材を使用しています。


HOYA ハード/EX

HOYAのハード/EXは、最長1週間の連続装用が可能なハードレンズです。酸素透過性が高く、瞳に優しいレンズデザインが特徴です。角膜への負担が少なく、圧迫感や異物感をやわらげるレンズです。


これらは眼科医の許可が必要なため、事前に必ず眼科を受診しましょう。


連続装用可能なレンズの取り扱いの注意点

連続装用可能なコンタクトレンズを取り扱う際には、下記のことに注意しましょう。

・スケジュールを正しく守る
連続装用可能といっても、スケジュールは必ず守らなくてはなりません。使用期間を過ぎているのに装用を続けるなど、決まっているサイクルを守らずに使用することは大変危険です。

・装用中に異変を感じたら外す
通常のコンタクトレンズと同じように、連続での装用が可能であっても目に違和感があったときには、一度外してレンズや目の状態を確認しましょう。「連続装用だから大丈夫」と放置することは、目のトラブルを引き起こす原因になります。

・レンズケアをきちんと行う
ワンデータイプ以外のコンタクトレンズの場合、レンズケアが必要になります。外したときには、レンズの洗浄・消毒・保存を行う必要があります。

今回は、コンタクトレンズをつけたまま寝る危険性と、連続装用可能なレンズについてご紹介しました。いくら長時間の使用が可能とはいえ、一番はあなたの大切な目を守ることが重要です!決まりを守って、安全に装用してくださいね。


中央コンタクト☆おすすめ商品

EX-02

優れた酸素透過性を持つ素材のため、長時間の装用はもちろん連続装用も可能なハードコンタクトレンズです。しっかりと目になじむデザインで、違和感が少ない快適な装用感です。度数の範囲が広いので、強度近視や遠視などといった方も使用できます。


スーパーソフト

中心部分の厚さ0.035ミリと、薄さを追求したソフトコンタクトレンズです。瞳にしっかりとフィットする自然な装用感で、連続装用も最長1週間まで可能です。ソフトコンタクトレンズでは世界初のフッ素を配合した非イオン性低含水素材を使用することで、高耐久性で汚れがつきにくい、乾きにくいレンズを実現しました。


ハード/EX

レンズ全体が十分な酸素を通す酸素透過性に優れた素材で、角膜にかかる負担が少ないハードコンタクトレンズです。涙液交換をスムーズにするレンズデザインで、長時間装用してもさわやかなつけ心地が持続します。最長で7日間の連続装用が可能です。


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